Print this page
Apakah diet yang Anda lakukan selama ini seperti yo-yo? Artinya, berat badan cepat turun tapi cepat naik lagi seperti yo-yo. Hati-hati! Menurut penelitian Dr. Claire Duvermoy, kardiolog dari University of Michigan (AS), berat badan yang turun naik secara fluktuatif bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
Pasalnya, berat yang turun naik menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dan mengganggu
aliran darah ke jantung, sehingga dapat memicu terjadinya stroke atau serangan jantung.
Agar terhindari dari efek diet yo-yo, disarankan tidak melakukan diet secara berlebihan. Diet ketat tak hanya merugikan kesehatan, tapi juga susah untuk dipertahankan. Menurut WHO, penurunan berat badan yang dinyatakan aman adalah sekitar 1-1,5 kg per minggu.
Pasalnya, berat yang turun naik menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dan mengganggu
aliran darah ke jantung, sehingga dapat memicu terjadinya stroke atau serangan jantung.
Agar terhindari dari efek diet yo-yo, disarankan tidak melakukan diet secara berlebihan. Diet ketat tak hanya merugikan kesehatan, tapi juga susah untuk dipertahankan. Menurut WHO, penurunan berat badan yang dinyatakan aman adalah sekitar 1-1,5 kg per minggu.
1 komentar:
Salam yo ..!
Bagi para pecinta permainan yo-yo, kami ada penawaran bagus untuk membuat T-SHIRT Yo-Yo.
Tshirt untuk para YoYo baik newbie maupun yang sudah master. Kami bandrol dengan harga Rp. 60.000,-
(belum termasuk ongkos kirim, untuk Kota Jogja bebas bea kirim ).
DESKRIPSI Bahan :
Bahan = Cotton Combed 20s + Sablon Rubber (Bandung quality)
Pilihan Warna = HITAM
Jika para yo-in (YoYo-Indonesia) tertarik silahkan kunjungi blog kami di : http://real-pro.blogspot.com
.... Terima Kasih ....
Posting Komentar
Terima Kasih Atas komentarnya.